
Cara Menjaga Berat Badan Ideal Tanpa Harus Diet Ketat
Menjaga berat badan ideal adalah tujuan yang banyak diinginkan oleh banyak orang. Namun, banyak yang beranggapan bahwa untuk mencapai berat badan ideal, diet ketat dan pembatasan kalori yang drastis harus…
Selanjutnya »
Diet Sehat yang Dapat Kamu Ikuti Setiap Hari
Diet sehat bukanlah tentang mengikuti tren atau program diet yang cepat memberikan hasil instan. Sebaliknya, diet sehat adalah tentang membentuk kebiasaan makan yang dapat mendukung gaya hidup sehat dalam jangka…
Selanjutnya »
Gaya Hidup Sehat untuk Profesional Sibuk
Menjaga kesehatan di tengah kesibukan pekerjaan bukanlah hal yang mudah. Bagi seorang profesional yang memiliki jam kerja padat dan sering kali harus membawa pekerjaan ke rumah, menjaga keseimbangan antara pekerjaan…
Selanjutnya »